日喀则吉隆老人旅游攻略
吉隆地区海拔相对较低（平均2800-4000米），适合老年人逐步适应高原环境。重点推荐以下景点和安排：
- 吉隆沟（海拔2800米）：绿意盎然的峡谷，氧气充足，可轻松漫步欣赏瀑布和森林景观。
- 佩枯错湖（海拔4590米）：包车直达观景台，避免剧烈活动，静览湖光山色。
- 查嘎寺（海拔3200米）：车辆可抵达附近，缓坡参观，体验藏传佛教文化。
行程建议
Day1：抵达日喀则（海拔3850米），入住供氧酒店，适应高原；Day2：乘车至吉隆镇（海拔2800米），游览吉隆沟；Day3：包车前往佩枯错短暂停留，返回日喀则；Day4：文化轻体验后返程。
注意事项
1. 全程包车减少奔波，选择低海拔住宿；2. 备好氧气瓶、常用药物；3. 避免早晚低温时段外出；4. 饮食清淡，多喝温水。自然与人文结合，节奏舒缓，适合长者探访。