行程规划
推荐3-4天行程：Day1 日喀则-吉隆县（车程6小时，宿吉隆镇）；Day2 吉隆沟-乃村-帕巴寺；Day3 佩枯措湖-希夏邦马峰观景；Day4 返回日喀则或延伸至聂拉木口岸。
必游景点
- 吉隆沟：海拔2800米的亚热带峡谷，可徒步热带雨林探秘
- 佩枯措：湛蓝湖泊与希夏邦马峰倒影绝配，拍摄点位于湖东岸
- 乃村：雪山环抱的高山牧场，清晨云海如梦似幻
- 帕巴寺：千年古寺融合尼泊尔风格，朝圣者必访
实用信息
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 交通 | 建议越野车自驾，吉隆镇至景点需包车（约600元/天） |
| 住宿 | 吉隆镇藏家民宿（150-300元），推荐卓玛家庭旅馆 |
| 边防证 | 日喀则政务服务中心办理（免费） |
| 高反预防 | 首日勿洗头，备氧气瓶及葡萄糖口服液 |
特色体验
1. 品尝吉隆藏餐：牦牛肉包子、酥油茶配糌粑
2. 拍摄星空：佩枯措湖畔夜间银河震撼
3. 走访藏式村落：学习制作青稞酒传统工艺
注意事项
• 雨季（7-8月）注意落石，建议购买旅游保险
• 尊重当地习俗：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针
• 物资准备：防晒霜、墨镜、保暖衣物（昼夜温差大）